吃洋葱，脑路通。 常吃枣，不显老。

 吃大蒜，降血脂。 燕麦汤，皮肤光。

 蘑菇餐，防血栓。 食蜂蜜，皮肤光。

 吃鲜姜，血脂康。 萝卜汤，治胃胀。

 木耳菜，降脂快。 枇杷果，治咳嗽。

 菊花茶，降血压。 吃苦瓜，胃火消。

 吃辣椒，降脂肪。 吃芝麻，养头发。

 乌龙茶，减肥好。 要安神，吃枣仁。

 身材秀，吃土豆。 要健脑，吃核桃。

 气血虚，吃荔枝。 吃苹果，益补肾。

 葡萄甜，补血源。 养生经，要记清。

 要润肤，樱桃补。 身材好，幸福到。